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你是谁？你想成为什么样的人？你现在的优势和盏不亮的地方在哪里？这些问题并非一朝一夕就能回答，但可以通过日常的练习一点点揭开答案。第一步是静下心来听心里的声音，而不是被外界的喧嚣牵着走。你可以从记录一天中的三件小事开始：一件让你开心的事、一件让你困惑的事、一件你为之努力的事。 把感受写下来，慢慢你会发现情绪并非无缘无故地出现，而是给你的一条信号，提醒你需要哪里的成长。接着，尝试把自我认知...